Relaxačná masáž
Veľmi jemná oddychová, uvolňujúca masáž vhodná najmä pri bolestiach chrbta a celého tela, ktoré vznikajú následkom každodenného preťaženia a stresovania organizmu. Masáž celého tela pomocou relaxačného oleja, doprevádzaná vhodnou hudbou, ktorá navodí tú správnu atmosféru, pomôže pri uvoľnení tela, svalov, mysle, intenzívne pôsobí proti stresu, depresii a má upokojujúci účinok.
Indikácie:
- Ochorenia pohybového systému
- ochorenia svalového aparátu
- ochorenia šliach a fascií
- cervikálna migréna
- cervikokraniálny syndróm
- cervikobrachiálny syndróm
- deformácie chrbtice a chybné držanie tela
- reumatické choroby
- Stavy po úrazoch a operáciách na kostiach a kĺboch
- natrhnutie šliach a kĺbových púzdier
- tvorba jaziev po popáleninách, pooperačné a poúrazové stavy
- poruchy hybnosti
- stavy po detskej mozgovej obrne
Kontraindikácie:
- akútne horúčkovité ochorenia
- infekčné ochorenia
- celková telesná slabosť
- hnisavé ochorenia kože
- plesne
- infekcie
- pokročilá artérioskleróza
- osteoporóza
- krvácavé stavy
- akútne zápalové ochorenia
- nádory, akútne zápaly v povrchových tkanivách
- gravidita a menštruácia
Dávkovanie masáží: Akútne stavy 3x do týždňa 10 krát
Trvanie masáži: 20 minút – chrbát, krčná chrbtica
30 minút – chrbát, krčná chrbtica, nohy zozadu
40 minút – chrbát, krčná chrbtica, nohy zozadu, nohy spredu
60 minút – chrbát, krčná chrbtica, nohy zozadu, nohy spredu, ruky
30 minút – chrbát, krčná chrbtica, nohy zozadu
40 minút – chrbát, krčná chrbtica, nohy zozadu, nohy spredu
60 minút – chrbát, krčná chrbtica, nohy zozadu, nohy spredu, ruky
Relaxačnú masáž odporúčame kombinovať s rašelinovým zábalom